10.0 km | 00:58:17 | 05:48/km日期: 2014-09-20 16:42 - 平均心率: 30 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'34" / 05'41" / 05'43" / 06'18" / 05'55" / 05'46" / 05'43" / 05'47" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'27" | 1012 / 2009 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1008 / 3017 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1005 / 4023 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1004 / 5027 |
| 6 | | 06'18" (+00'51") | 1015 / 6042 |
| 7 | | 05'56" (+00'29") | 998 / 7041 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1007 / 8049 |
| 9 | | 05'42" (+00'15") | 1001 / 9050 |
| 10 | | 05'47" (+00'20") | 1010 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'34" | 00:16'48" |
| 4 | 05'41" | 00:22'29" |
| 5 | 05'43" | 00:28'12" |
| 6 | 06'18" | 00:34'30" |
| 7 | 05'55" | 00:40'25" |
| 8 | 05'46" | 00:46'11" |
| 9 | 05'43" | 00:51'54" |
| 10 | 05'47" | 00:57'41" |
| 10.0 | 12'45" | 00:58'17" |
展開計圈分析
留言 
