劉宏力 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏力台中
ID 24853

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9.3 km | 00:48:51 | 05:14/km

日期: 2014-09-20 16:49 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 04'58" / 05'33" / 05'08" / 05'10" / 05'23" / 05'11" / 05'08" / 05'09" / 05'13" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

05'13"

1570 / 1570

2

40'39"

(48'51")

05'11"

7821 / 9392

9月累積里程 : 100.33 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1385.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, 丁建安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'33"	00:10'31"
3	05'08"	00:15'39"
4	05'10"	00:20'49"
5	05'23"	00:26'12"
6	05'11"	00:31'23"
7	05'08"	00:36'31"
8	05'09"	00:41'40"
9	05'13"	00:46'53"
9.3	06'06"	00:48'51"

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