4.1 km | 02:45:55 | 40:30/km日期: 2020-04-30 07:36 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 31'25" / 50'46" / 46'12" / 35'28" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'45" (+19'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'12" (+14'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'28" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'25" | 96 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
181.90 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-5890 累積 :
1134.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'25" | 00:31'25" |
| 2 | 50'46" | 01:22'11" |
| 3 | 46'12" | 02:08'23" |
| 4 | 35'28" | 02:43'51" |
| 4.1 | 21'23" | 02:45'55" |
16576.0 km | 
0.0 km
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