愛跑文 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑文新竹
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12.2 km | 00:54:45 | 04:28/km

日期: 2014-09-23 05:48 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 04'32" / 04'27" / 04'26" / 04'28" / 04'27" / 04'24" / 04'28" / 04'29" / 04'28" / 04'27" / 04'31" / 04'26" / 05'36" /

9月累積里程 : 257.55 km

XT 上傳 | 10 years ago

一切如夢幻泡影, 陳國良和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'27"	00:08'59"
3	04'26"	00:13'25"
4	04'28"	00:17'53"
5	04'27"	00:22'20"
6	04'24"	00:26'44"
7	04'28"	00:31'12"
8	04'29"	00:35'41"
9	04'28"	00:40'09"
10	04'27"	00:44'36"
11	04'31"	00:49'07"
12	04'26"	00:53'33"
12.2	05'36"	00:54'45"

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