3.0 km | 00:49:41 | 16:32/km日期: 2020-04-29 21:12 - 平均心率: 82 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 14'17" / 15'19" / 5358'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'39" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+02'04") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
445.48 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 15'19" | 00:29'36" |
| 3.0 | 10'41" | 00:40'19" |
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