陳士弘 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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10.3 km | 01:01:21 | 05:57/km

日期: 2014-09-21 14:20 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'22" / 06'20" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'34" / 05'58" / 06'08" / 06'16" / 06'04" /

9月累積里程 : 101.79 km

美津濃 ekiden spirit dn U1GD144014 累積 : 1284.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

曾少均, Derek Chen 和其他 27 人說推

·

陳士弘等風雨沒消息，跑跑迎鳳凰

2014-09-21 15:23 ·

如意很讚！

2014-09-21 15:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'20"	00:12'42"
3	05'52"	00:18'34"
4	05'45"	00:24'19"
5	05'38"	00:29'57"
6	05'43"	00:35'40"
7	05'34"	00:41'14"
8	05'58"	00:47'12"
9	06'08"	00:53'20"
10	06'16"	00:59'36"
10.3	06'03"	01:01'21"

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