12.1 km | 02:08:21 | 10:38/km日期: 2014-09-25 14:41 - 平均心率: 26 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 06'04" / 05'55" / 05'53" / 06'06" / 17'53" / 07'00" / 18'20" / 08'51" / 12'32" / 15'59" / 17'38" / 06'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.97 km Barefoot 累積 :
14995.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'04" | 00:11'49" |
3 | 05'55" | 00:17'44" |
4 | 05'53" | 00:23'37" |
5 | 06'06" | 00:29'43" |
6 | 17'53" | 00:47'36" |
7 | 07'00" | 00:54'36" |
8 | 18'20" | 01:12'56" |
9 | 08'51" | 01:21'47" |
10 | 12'32" | 01:34'19" |
11 | 15'59" | 01:50'18" |
12 | 17'38" | 02:07'56" |
12.1 | 06'32" | 02:08'21" |