鄭文銓 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.1 km | 01:02:03 | 05:08/km

日期: 2014-09-28 19:23 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'13" / 05'05" / 05'12" / 05'09" / 05'21" / 05'15" / 05'17" / 05'12" / 05'00" / 05'16" / 04'41" / 04'51" / 06'09" /

9月累積里程 : 133.83 km

XT 上傳 | 10 years ago

cyc 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'05"	00:10'18"
3	05'12"	00:15'30"
4	05'09"	00:20'39"
5	05'21"	00:26'00"
6	05'15"	00:31'15"
7	05'17"	00:36'32"
8	05'12"	00:41'44"
9	05'00"	00:46'44"
10	05'16"	00:52'00"
11	04'41"	00:56'41"
12	04'51"	01:01'32"
12.1	06'07"	01:02'03"

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