Evelin de Cordoba 2013/02/26 訓練日誌

Evelin de Cordoba 台北市
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Evelin de Cordoba

10.1 km | 01:13:50 | 07:18/km

日期: 2013-02-26 18:17 - 地點: 台大體育場 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 06'47" / 06'29" / 07'00" / 07'02" / 07'12" / 07'32" / 07'47" / 07'50" / 07'34" / 07'49" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'47"

(06'47")

06'46" (+00'19")

1000 / 1000

06'33"

(13'20")

06'27"

1014 / 2014

07'03"

(20'23")

07'00" (+00'33")

1005 / 3019

07'03"

(27'26")

07'02" (+00'35")

1000 / 4020

07'15"

(34'41")

07'13" (+00'46")

1003 / 5024

展開計圈分析

台北市

Evelin de Cordoba

留言

眼看著萬金石半馬就要來臨了
選擇今天去台大暖暖身體
我不想給自己壓力太大
我想半馬慢慢跑不要停就好

2月累積里程 : 89.49 km

Adidas Adizero Ace 累積 : 454.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

donchi, 鍾宸亦(船長) 和其他 14 人說推

留言

Apo 加油~加油~
完跑是目標，別去在意時間~

2013-02-27 06:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'29"	00:13'16"
3	07'00"	00:20'16"
4	07'02"	00:27'18"
5	07'12"	00:34'30"
6	07'32"	00:42'02"
7	07'47"	00:49'49"
8	07'50"	00:57'39"
9	07'34"	01:05'13"
10	07'49"	01:13'02"
10.1	08'05"	01:13'50"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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