金田江二 2020/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
ID 322877

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5.1 km | 00:39:19 | 07:44/km

日期: 2020-05-04 05:43 - 地點: 東豐綠色走廊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'10" / 06'57" / 07'38" / 07'57" / 08'43" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'04" (+00'06")

985 / 985

2

07'03"

(14'01")

06'58"

1011 / 1997

3

07'39"

(21'40")

07'41" (+00'43")

995 / 2992

4

07'56"

(29'36")

07'55" (+00'57")

1000 / 3992

5

08'43"

(38'19")

08'45" (+01'47")

995 / 4987

6

00'32"

(38'51")

07'00" (+00'02")

76 / 5064

W13D1
JIANI小腿壓，灰五指

5月累積里程 : 157.59 km

母子鱷魚🐊 Y拖三代(藍) 累積 : 336.6 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

C.C. Tai, 林文卿和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'57"	00:14'07"
3	07'38"	00:21'45"
4	07'57"	00:29'42"
5	08'43"	00:38'25"
5.1	06'45"	00:38'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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