9.3 km | 01:01:36 | 06:39/km日期: 2020-05-05 18:16 - 地點: 新店區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'33" / 06'32" / 06'29" / 06'30" / 06'46" / 06'40" / 06'49" / 07'02" / 06'33" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'08") | 257 / 9257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
22.62 km 
KALENJI 【初階】女士緩衝抓地跑步鞋 累積 :
247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'32" | 00:13'05" |
| 3 | 06'29" | 00:19'34" |
| 4 | 06'30" | 00:26'04" |
| 5 | 06'46" | 00:32'50" |
| 6 | 06'40" | 00:39'30" |
| 7 | 06'49" | 00:46'19" |
| 8 | 07'02" | 00:53'21" |
| 9 | 06'33" | 00:59'54" |
| 9.3 | 06'36" | 01:01'36" |
展開計圈分析
留言 
