13.0 km | 01:12:03 | 05:32/km日期: 2020-05-04 05:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12632 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 05'38" / 05'48" / 05'20" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'21" / 05'28" / 05'30" / 05'33" / 05'21" / 05'16" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'51") | 1004 / 1004 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1002 / 2006 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1004 / 3011 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 1007 / 4018 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1006 / 5025 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 1009 / 6035 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7035 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1006 / 8042 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1004 / 9047 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'27" (+00'13") | 1006 / 10053 | 178 / 102 |
| 11 | | 05'31" (+00'17") | 1004 / 11057 | 175 / 103 |
| 12 | | 05'20" (+00'06") | 1001 / 12059 | 179 / 104 |
| 13 | | 05'14" | 1003 / 13062 | 183 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 05'48" | 00:17'32" |
| 4 | 05'20" | 00:22'52" |
| 5 | 05'34" | 00:28'26" |
| 6 | 05'29" | 00:33'55" |
| 7 | 05'27" | 00:39'22" |
| 8 | 05'21" | 00:44'43" |
| 9 | 05'28" | 00:50'11" |
| 10 | 05'30" | 00:55'41" |
| 11 | 05'33" | 01:01'14" |
| 12 | 05'21" | 01:06'35" |
| 13 | 05'16" | 01:11'51" |
| 13.0 | 10'09" | 01:12'03" |
展開計圈分析
留言 
