謝瑞麟 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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5.0 km | 00:49:44 | 09:52/km

日期: 2014-09-21 17:39 - 地點: 樹德公園 - 天氣: 颱風 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 10'48" / 09'56" / 09'44" / 09'20" / 09'40" / 08'04" /

我的膝蓋好像受傷了,跑不起來,會痛

9月累積里程 : 120.67 km

GPX 上傳 | 10 years ago

James, 紀志成和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	09'56"	00:20'44"
3	09'44"	00:30'28"
4	09'20"	00:39'48"
5	09'40"	00:49'28"
5.0	08'01"	00:49'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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