陳守德 2020/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳守德新竹
ID 82356

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3.9 km | 00:25:39 | 06:33/km

日期: 2020-05-05 22:34 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4492 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'34" / 06'08" / 06'52" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'09")

1000 / 1000

176 / 86

2

06'26"

(13'00")

06'24"

1004 / 2004

177 / 87

3

06'41"

(19'41")

06'39" (+00'15")

1004 / 3009

171 / 87

4

05'58"

(25'39")

06'31" (+00'07")

914 / 3923

174 / 87

5月累積里程 : 335.81 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

小雄 (^_−)−☆, 黃明發和其他 6 人說推

·

馬松華晚安⭐️🌙運動愉快🏃🏽😀

2020-05-08 00:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'08"	00:12'42"
3	06'52"	00:19'34"
3.9	06'39"	00:25'39"

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