8.0 km | 01:04:36 | 08:04/km日期: 2020-05-08 21:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 09'06" / 08'09" / 07'48" / 07'59" / 07'55" / 07'17" / 11'31" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'14" (+01'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'01" (+00'44") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'38" (+01'21") | 996 / 7996 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 08'09" | 00:17'15" |
3 | 07'48" | 00:25'03" |
4 | 07'59" | 00:33'02" |
5 | 07'55" | 00:40'57" |
6 | 07'17" | 00:48'14" |
7 | 11'31" | 00:59'45" |
8.0 | 08'39" | 01:08'23" |