張慶忠 2020/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

張慶忠屏東
ID 165567

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21.3 km | 01:51:33 | 05:14/km

日期: 2020-05-10 14:44 - 卡路里: 1245 Cal - 濕度: 72%

Pace: 05'25" / 05'17" / 05'03" / 05'06" / 05'16" / 05'06" / 05'16" / 05'10" / 05'05" / 05'17" / 05'05" / 04'57" / 05'23" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 05'16" / 05'22" / 05'32" / 05'16" / 05'23" / 04'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 264.67 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 1604.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳毓祐, Danny(蕭遙) 和其他 53 人說推

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觀看另 10 則留言

小Z 早安，運動愉快

2020-05-12 09:37 ·

1 個人推

黃宏仲忠慶兄晚安！
自主半馬快樂！
運動.快樂。

2020-05-13 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'17"	00:10'42"
3	05'03"	00:15'45"
4	05'06"	00:20'51"
5	05'16"	00:26'07"
6	05'06"	00:31'13"
7	05'16"	00:36'29"
8	05'10"	00:41'39"
9	05'05"	00:46'44"
10	05'17"	00:52'01"
11	05'05"	00:57'06"
12	04'57"	01:02'03"
13	05'23"	01:07'26"
14	05'10"	01:12'36"
15	05'20"	01:17'56"
16	05'10"	01:23'06"
17	05'16"	01:28'22"
18	05'22"	01:33'44"
19	05'32"	01:39'16"
20	05'16"	01:44'32"
21	05'23"	01:49'55"
21.3	04'56"	01:51'20"

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