Peter Lee 2013/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
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2.0 km | 00:18:28 | 09:14/km

日期: 2013-02-27 20:36 - 地點: 住家附近繞圈圈 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 99 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 09'05" / 09'23" / 00'00" /

基本訓練

首次嚐試在一般道路「赤足跑」及「慢慢跑」看看對膝傷有何影響，短短的兩公里下來兩支腳都滿酸的。好消息是右腳的嚴重鐵腿在午休過後宊然好到只剩1／4痛了。

2月累積里程 : 192.42 km

Barefoot 累積 : 23.6 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

深般若, suwh 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	09'23"	00:18'28"
2.0	--'--"	00:18'28"

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