9.4 km | 00:46:22 | 04:56/km日期: 2020-05-14 18:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 8718 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'55" / 04'28" / 04'23" / 04'43" / 05'08" / 04'48" / 04'26" / 04'24" / 05'12" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'36") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 04'28" | 1003 / 2004 | 185 / 120 |
| 3 | | 04'28" | 1003 / 3007 | 186 / 120 |
| 4 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 4008 | 185 / 111 |
| 5 | | 05'11" (+00'43") | 1002 / 5010 | 183 / 105 |
| 6 | | 04'48" (+00'20") | 1002 / 6013 | 195 / 106 |
| 7 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 7013 | 194 / 114 |
| 8 | | 04'49" (+00'21") | 1002 / 8016 | 192 / 107 |
| 9 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 9016 | 190 / 100 |
| 10 | | 05'13" (+00'45") | 369 / 9386 | 187 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 255.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'28" | 00:10'23" |
| 3 | 04'23" | 00:14'46" |
| 4 | 04'43" | 00:19'29" |
| 5 | 05'08" | 00:24'37" |
| 6 | 04'48" | 00:29'25" |
| 7 | 04'26" | 00:33'51" |
| 8 | 04'24" | 00:38'15" |
| 9 | 05'12" | 00:43'27" |
| 9.4 | 07'32" | 00:46'22" |
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