11.5 km | 01:00:38 | 05:17/km日期: 2020-05-11 09:47 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'10" / 05'05" / 05'11" / 04'55" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 06'20" / 05'23" / 05'01" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 472.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'10" | 00:10'40" |
| 3 | 05'05" | 00:15'45" |
| 4 | 05'11" | 00:20'56" |
| 5 | 04'55" | 00:25'51" |
| 6 | 04'59" | 00:30'50" |
| 7 | 04'58" | 00:35'48" |
| 8 | 04'57" | 00:40'45" |
| 9 | 06'20" | 00:47'05" |
| 10 | 05'23" | 00:52'28" |
| 11 | 05'01" | 00:57'29" |
| 11.5 | 06'48" | 01:00'38" |
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