飛行石 2012/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

飛行石雲林
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7.9 km | 00:32:48 | 04:07/km

日期: 2012-10-29 05:55 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 04'12" / 02'48" / 02'56" / 02'37" / 02'57" / 03'28" / 06'17" / 07'59" /

10月累積里程 : 44.34 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1179.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	02'48"	00:07'00"
3	02'56"	00:09'56"
4	02'37"	00:12'33"
5	02'57"	00:15'30"
6	03'28"	00:18'58"
7	06'17"	00:25'15"
7.9	07'59"	00:32'48"

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成績 : 01:07:05

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