4.1 km | 00:39:02 | 09:36/km日期: 2020-06-06 17:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'22" / 09'38" / 09'35" / 09'49" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+00'15") | 66 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'38" | 00:19'00" |
| 3 | 09'35" | 00:28'35" |
| 4 | 09'49" | 00:38'24" |
| 4.1 | 09'32" | 00:39'02" |
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