7.0 km | 00:32:57 | 04:40/km日期: 2020-05-11 21:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'24" / 04'57" / 04'41" / 04'40" / 04'33" / 04'21" / 04'10" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'17") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'57" | 00:10'21" |
| 3 | 04'41" | 00:15'02" |
| 4 | 04'40" | 00:19'42" |
| 5 | 04'33" | 00:24'15" |
| 6 | 04'21" | 00:28'36" |
| 7 | 04'10" | 00:32'46" |
| 7.0 | 04'25" | 00:32'57" |
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