穿塔拉赤足鞋跑陡坡好累，尤其在半年沒跑全馬之後的第一場，沒練上下坡真的很辛苦。
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第一次跑五分山馬拉松，事前完全沒料到它的坡度比我預期的高，還是用一般心態面對，穿了自製的塔拉烏馬拉鞋跑山路。

在去程上坡時，跑起來還算好。跑上五分山雷達站，回程的下坡就吃足了苦頭，完全沒辦法只用核心緩衝，赤足鞋又完全沒緩衝能力，所以有很多下坡的力道都用大腿肌肉群來釋放，好幾度都感覺快要抽筋。

最後只能放慢速度跑，看著跑友們，一個一個把我刷卡揚長而去。大概被數十至百位跑友刷卡。

這場的坡度似乎比櫻花陵園還硬斗，上次跑櫻花陵園時我記得沒這麼慘。

下星期的 308 月世界，考慮要換有緩衝的鞋應付下坡的坡度了。赤足沒練下坡，對身體真是很大的挑戰。