Lionel Chen 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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19.1 km | 02:03:23 | 06:27/km

日期: 2014-09-27 06:13 - 地點: 安平 - 天氣: 出太陽 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'26" / 06'03" / 08'30" / 05'52" / 05'49" / 05'39" / 05'53" / 05'57" / 05'55" / 05'50" / 06'01" / 06'06" / 05'53" / 06'03" / 11'37" / 06'17" / 06'06" / 06'16" / 06'23" / 07'54" /

9月累積里程 : 308.24 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Sam 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'03"	00:12'29"
3	08'30"	00:20'59"
4	05'52"	00:26'51"
5	05'49"	00:32'40"
6	05'39"	00:38'19"
7	05'53"	00:44'12"
8	05'57"	00:50'09"
9	05'55"	00:56'04"
10	05'50"	01:01'54"
11	06'01"	01:07'55"
12	06'06"	01:14'01"
13	05'53"	01:19'54"
14	06'03"	01:25'57"
15	11'37"	01:37'34"
16	06'17"	01:43'51"
17	06'06"	01:49'57"
18	06'16"	01:56'13"
19	06'23"	02:02'36"
19.1	07'52"	02:03'23"

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