陳順天 2014/09/29 訓練日誌

陳順天彰化
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陳順天

11.1 km | 01:25:45 | 07:43/km

日期: 2014-09-29 21:50 - 總爬升: 143 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 16'31" / 06'44" / 07'12" / 06'55" / 06'10" / 05'56" / 05'38" / 06'53" / 05'29" / 06'58" / 07'51" / 32'05" /

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宵夜分組基本練習，下山後押著信堯去報名鎮西堡１００Ｋ！！！

9月累積里程 : 325.59 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 蔡為舜和其他 16 人說推

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Karen Lin 我輸了...哇~~~~

2014-09-30 12:25 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'31"	00:16'31"
2	06'44"	00:23'15"
3	07'12"	00:30'27"
4	06'55"	00:37'22"
5	06'10"	00:43'32"
6	05'56"	00:49'28"
7	05'38"	00:55'06"
8	06'53"	01:01'59"
9	05'29"	01:07'28"
10	06'58"	01:14'26"
11	07'51"	01:22'17"
11.1	32'03"	01:25'45"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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