10.0 km | 01:15:00 | 07:29/km日期: 2014-09-29 04:22 - 地點: 台南市體育場 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1371 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'14" / 06'41" / 06'40" / 06'32" / 11'21" / 06'30" / 06'35" / 06'14" / 06'12" / 10'56" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'01") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'42" (+00'31") | 1012 / 2015 |
| 3 | | 06'38" (+00'27") | 1006 / 3022 |
| 4 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 4023 |
| 5 | | 11'26" (+05'15") | 1018 / 5042 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1002 / 6045 |
| 7 | | 06'32" (+00'21") | 1014 / 7059 |
| 8 | | 06'15" (+00'04") | 1003 / 8063 |
| 9 | | 06'11" | 1010 / 9073 |
| 10 | | 11'18" (+05'07") | 1010 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.99 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1844.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'41" | 00:12'55" |
| 3 | 06'40" | 00:19'35" |
| 4 | 06'32" | 00:26'07" |
| 5 | 11'21" | 00:37'28" |
| 6 | 06'30" | 00:43'58" |
| 7 | 06'35" | 00:50'33" |
| 8 | 06'14" | 00:56'47" |
| 9 | 06'12" | 01:02'59" |
| 10 | 10'56" | 01:13'55" |
| 10.0 | 83'20" | 01:15'00" |
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