黃煥明 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃煥明基隆
ID 119085

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7.5 km | 00:40:21 | 05:20/km

日期: 2014-09-29 17:11 - 地點: 外木山 - 天氣: 悶 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'30" / 05'18" / 05'14" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

40'16"

(40'16")

01:38'46"

407 / 407

2

00'05"

(40'21")

06'23"

13 / 420

9月累積里程 : 108.53 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Jack, JAGUAR 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'21"	00:10'39"
3	05'19"	00:15'58"
4	05'19"	00:21'17"
5	05'30"	00:26'47"
6	05'18"	00:32'05"
7	05'14"	00:37'19"
0.4	00'-27"	00:40'21"

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朋友動態

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