盡在不言中 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

盡在不言中新竹
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盡在不言中

8.1 km | 00:48:23 | 05:57/km

日期: 2014-09-28 17:39 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'25" / 06'00" / 05'58" / 05'40" / 05'57" / 05'41" / 05'58" / 05'38" / 09'14" /

與銘祥恢復跑

9月累積里程 : 173.54 km

adidas response stability5 累積 : 1739.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿尼又掛了～, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'00"	00:12'25"
3	05'58"	00:18'23"
4	05'40"	00:24'03"
5	05'57"	00:30'00"
6	05'41"	00:35'41"
7	05'58"	00:41'39"
8	05'38"	00:47'17"
8.1	09'10"	00:48'23"

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