5.2 km | 00:32:37 | 06:16/km日期: 2020-05-19 11:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'16" / 05'14" / 06'58" / 05'55" / 06'55" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+02'14") | 196 / 1196 |
| 3 | | 03'55" | 424 / 1621 |
| 4 | | 14'53" (+10'58") | 67 / 1688 |
| 5 | | 04'37" (+00'42") | 360 / 2048 |
| 6 | | 14'55" (+11'00") | 66 / 2115 |
| 7 | | 04'24" (+00'29") | 377 / 2493 |
| 8 | | 16'40" (+12'45") | 59 / 2553 |
| 9 | | 04'49" (+00'54") | 344 / 2898 |
| 10 | | 16'34" (+12'39") | 60 / 2958 |
| 11 | | 04'27" (+00'32") | 374 / 3333 |
| 12 | | 16'10" (+12'15") | 61 / 3394 |
| 13 | | 04'35" (+00'40") | 363 / 3758 |
| 14 | | 13'42" (+09'47") | 72 / 3831 |
| 15 | | 04'26" (+00'31") | 374 / 4206 |
| 16 | | 19'12" (+15'17") | 52 / 4258 |
| 17 | | 04'57" (+01'02") | 336 / 4594 |
| 18 | | 17'35" (+13'40") | 56 / 4651 |
| 19 | | 06'52" (+02'57") | 553 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.60 km 
跑步訓練平台 無動力型 累積 :
2773.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'14" | 00:11'30" |
| 3 | 06'58" | 00:18'28" |
| 4 | 05'55" | 00:24'23" |
| 5 | 06'55" | 00:31'18" |
| 5.2 | 06'26" | 00:32'37" |
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