戴浙人 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
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7.1 km | 00:44:45 | 06:19/km

日期: 2014-09-29 08:53 - 地點: 左營濱海公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'12" / 09'40" / 05'52" / 05'48" / 05'24" / 05'36" / 05'48" / 03'51" /

上課順便排乳酸!

9月累積里程 : 298.06 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Emily佳憓, 丸子和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	09'40"	00:15'52"
3	05'52"	00:21'44"
4	05'48"	00:27'32"
5	05'24"	00:32'56"
6	05'36"	00:38'32"
7	05'48"	00:44'20"
7.1	03'51"	00:44'36"

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