eduseed 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.2 km | 00:43:56 | 05:20/km

日期: 2014-09-23 18:20 - 卡路里: 444 Cal

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'28" / 05'19" / 05'08" / 05'21" / 05'14" / 05'09" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

05'35" (+00'19")

2520 / 2520

2

13'15"

(27'20")

05'16"

2510 / 5031

3

13'16"

(40'36")

05'16"

2515 / 7546

9月累積里程 : 200.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 綠仔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'28"	00:16'44"
4	05'19"	00:22'03"
5	05'08"	00:27'11"
6	05'21"	00:32'32"
7	05'14"	00:37'46"
8	05'09"	00:42'55"
8.2	04'31"	00:43'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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