Rita 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Rita 台北市
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2.4 km | 00:14:07 | 05:55/km

日期: 2014-09-29 19:25 - 地點: 台大操場 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 05'50" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'49")

05'50"

1000 / 2000

3

02'17"

(14'07")

05'57" (+00'07")

384 / 2384

大安團練．自主暖身跑

9月累積里程 : 134.73 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 428.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

納豆, 健太郎和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
2.4	05'59"	00:14'08"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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