12.2 km | 01:45:02 | 08:38/km日期: 2020-05-30 05:04 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1194 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 08'56" / 09'27" / 10'27" / 13'26" / 07'12" / 09'04" / 11'16" / 07'55" / 08'07" / 05'59" / 06'08" / 05'59" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+07'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+05'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'53" (+00'54") | 161 / 12161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 470.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'27" | 00:18'23" |
| 3 | 10'27" | 00:28'50" |
| 4 | 13'26" | 00:42'16" |
| 5 | 07'12" | 00:49'28" |
| 6 | 09'04" | 00:58'32" |
| 7 | 11'16" | 01:09'48" |
| 8 | 07'55" | 01:17'43" |
| 9 | 08'07" | 01:25'50" |
| 10 | 05'59" | 01:31'49" |
| 11 | 06'08" | 01:37'57" |
| 12 | 05'59" | 01:43'56" |
| 12.2 | 06'53" | 01:45'03" |
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