lihung_lee 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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21.2 km | 02:09:36 | 06:07/km

日期: 2014-10-03 04:55 - 卡路里: 1581 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 06'24" / 06'00" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 06'16" / 06'04" / 06'16" / 06'28" / 06'08" / 06'00" / 05'40" / 06'04" / 05'52" / 06'12" / 06'12" / 06'04" / 06'20" / 06'00" / 06'16" / 05'20" /

10月累積里程 : 271.80 km

Mizuno Speacer Dyna 累積 : 737.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

BladeHung, 阿展和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'24"	00:12'40"
3	06'00"	00:18'40"
4	06'08"	00:24'48"
5	06'04"	00:30'52"
6	06'00"	00:36'52"
7	06'16"	00:43'08"
8	06'04"	00:49'12"
9	06'16"	00:55'28"
10	06'28"	01:01'56"
11	06'08"	01:08'04"
12	06'00"	01:14'04"
13	05'40"	01:19'44"
14	06'04"	01:25'48"
15	05'52"	01:31'40"
16	06'12"	01:37'52"
17	06'12"	01:44'04"
18	06'04"	01:50'08"
19	06'20"	01:56'28"
20	06'00"	02:02'28"
21	06'16"	02:08'44"
21.2	05'19"	02:09'36"

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