劉家樺 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉家樺新竹
ID 56735

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16.2 km | 02:26:37 | 09:01/km

日期: 2014-10-02 18:22 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'44" / 08'11" / 09'09" / 09'30" / 09'01" / 09'25" / 09'21" / 08'57" / 08'21" / 07'25" / 09'36" / 09'28" / 08'59" / 08'52" / 10'18" / 09'44" / 10'24" /

新竹

劉家樺

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2014-10-02 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'11"	00:15'55"
3	09'09"	00:25'04"
4	09'30"	00:34'34"
5	09'01"	00:43'35"
6	09'25"	00:53'00"
7	09'21"	01:02'21"
8	08'57"	01:11'18"
9	08'21"	01:19'39"
10	07'25"	01:27'04"
11	09'36"	01:36'40"
12	09'28"	01:46'08"
13	08'59"	01:55'07"
14	08'52"	02:03'59"
15	10'18"	02:14'17"
16	09'44"	02:24'01"
16.3	10'21"	02:26'37"

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