GUGELHUPF 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.7 km | 00:47:32 | 05:26/km

日期: 2014-10-04 21:41 - 地點: 新社 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'44" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'01" / 03'22" /

10月累積里程 : 301.36 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 888.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

丁建安, 如意和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	05'49"	00:17'23"
4	05'40"	00:23'03"
5	05'40"	00:28'43"
6	05'40"	00:34'23"
7	05'40"	00:40'03"
8	05'01"	00:45'04"
8.6	04'24"	00:47'32"

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成績 : 01:07:05

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