11.3 km | 01:36:51 | 08:33/km日期: 2020-06-08 05:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 12390 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'46" / 07'23" / 07'35" / 07'43" / 07'38" / 07'18" / 08'09" / 08'22" / 09'46" / 09'54" / 10'30" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'30") | 1001 / 1001 | 133 / 95 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2001 | 126 / 107 |
| 3 | | 07'46" (+00'23") | 1001 / 3003 | 131 / 98 |
| 4 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 4004 | 131 / 96 |
| 5 | | 07'34" (+00'11") | 1001 / 5006 | 115 / 114 |
| 6 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 6006 | 118 / 108 |
| 7 | | 08'34" (+01'11") | 1001 / 7008 | 126 / 92 |
| 8 | | 09'01" (+01'38") | 1001 / 8009 | 137 / 80 |
| 9 | | 09'35" (+02'12") | 1000 / 9010 | 126 / 82 |
| 10 | | 10'14" (+02'51") | 1002 / 10012 | 126 / 77 |
| 11 | | 10'46" (+03'23") | 1000 / 11012 | 132 / 70 |
| 12 | | 07'43" (+00'20") | 300 / 11312 | 126 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'23" | 00:15'09" |
| 3 | 07'35" | 00:22'44" |
| 4 | 07'43" | 00:30'27" |
| 5 | 07'38" | 00:38'05" |
| 6 | 07'18" | 00:45'23" |
| 7 | 08'09" | 00:53'32" |
| 8 | 08'22" | 01:01'54" |
| 9 | 09'46" | 01:11'40" |
| 10 | 09'54" | 01:21'34" |
| 11 | 10'30" | 01:32'04" |
| 11.3 | 15'15" | 01:36'51" |
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