陳小偉 2013/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳小偉 --
ID 175885

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10.7 km | 00:51:00 | 04:45/km

日期: 2013-01-11 21:04 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 02'38" / 01'27" / 04'49" / 04'29" / 04'20" / 04'40" / 04'40" / 04'30" / 04'40" / 04'31" / 04'29" / 08'12" /

1月累積里程 : 172.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'38"	00:02'38"
2	01'27"	00:04'05"
3	04'49"	00:08'54"
4	04'29"	00:13'23"
5	04'20"	00:17'43"
6	04'40"	00:22'23"
7	04'40"	00:27'03"
8	04'30"	00:31'33"
9	04'40"	00:36'13"
10	04'31"	00:40'44"
11	04'29"	00:45'13"
11.7	08'10"	00:51'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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