6.1 km | 00:52:46 | 08:41/km日期: 2020-06-08 05:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 6598 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 11'53" / 08'53" / 08'22" / 07'20" / 08'17" / 07'01" / 14'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'00" (+04'56") | 1001 / 1001 | 40 / 206 |
2 | | 08'54" (+01'50") | 1000 / 2001 | 144 / 77 |
3 | | 08'30" (+01'26") | 1001 / 3002 | 138 / 84 |
4 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 4002 | 160 / 84 |
5 | | 08'24" (+01'20") | 1000 / 5003 | 141 / 84 |
6 | | 07'04" | 1000 / 6004 | 169 / 83 |
7 | | 06'47" | 66 / 6070 | 173 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.65 km ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'53" | 00:11'53" |
2 | 08'53" | 00:20'46" |
3 | 08'22" | 00:29'08" |
4 | 07'20" | 00:36'28" |
5 | 08'17" | 00:44'45" |
6 | 07'01" | 00:51'46" |
6.1 | 14'01" | 00:52'46" |