2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

台東
ID 130039

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5.2 km | 00:29:08 | 05:37/km

日期: 2014-10-24 18:22 - 地點: 體育場 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'16" / 05'36" / 05'56" / 05'48" / 05'36" / 05'23" /

又一次的練習..

10月累積里程 : 30.05 km

MIZUNO 累積 : 189.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tingwei Liao, 周明全（這個我不擅長）和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'36"	00:10'52"
3	05'56"	00:16'48"
4	05'48"	00:22'36"
5	05'36"	00:28'12"
5.2	05'22"	00:29'08"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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