10.1 km | 00:56:57 | 05:36/km日期: 2020-06-10 21:35 - 地點: 成長之路 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 146 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'15" / 05'04" / 05'03" / 04'50" / 05'05" / 05'29" / 05'44" / 05'36" / 05'53" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'12" (+08'22") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
304.72 km 
ASICS GT-1000 (1011A042) 灰 累積 :
821.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 05'04" | 00:13'19" |
| 3 | 05'03" | 00:18'22" |
| 4 | 04'50" | 00:23'12" |
| 5 | 05'05" | 00:28'17" |
| 6 | 05'29" | 00:33'46" |
| 7 | 05'44" | 00:39'30" |
| 8 | 05'36" | 00:45'06" |
| 9 | 05'53" | 00:50'59" |
| 10 | 05'23" | 00:56'22" |
| 10.0 | 13'11" | 00:56'57" |
21204.9 km | 
556.4 km
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