吳天晴 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳天晴新北市
ID 67803

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6.8 km | 00:58:59 | 08:40/km

日期: 2014-10-06 19:44 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 07'20" / 07'38" / 08'47" / 12'32" / 07'40" / 08'01" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'15"

996 / 996

2

07'36"

(14'50")

07'35" (+00'20")

1000 / 1996

3

08'55"

(23'45")

08'50" (+01'35")

1007 / 3004

4

12'07"

(35'52")

12'38" (+05'23")

958 / 3962

5

07'37"

(43'29")

07'44" (+00'29")

983 / 4945

展開計圈分析

中和亂路跑，陽光歐北照，阿嘶

10月累積里程 : 172.26 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

Ying Chih Liao, 紀小雄和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'38"	00:14'58"
3	08'47"	00:23'45"
4	12'32"	00:36'17"
5	07'40"	00:43'57"
6	08'01"	00:51'58"
6.8	08'50"	00:58'59"

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