黃炯彰 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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15.1 km | 02:02:36 | 08:08/km

日期: 2014-10-13 22:10 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 06'32" / 06'28" / 06'12" / 06'24" / 06'48" / 07'00" / 07'48" / 05'44" / 07'00" / 11'12" / 11'00" / 10'56" / 10'52" / 12'32" / 09'20" /

10月累積里程 : 78.73 km

ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 : 4932.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

你不是真正的快樂, 涂智偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'32"	00:12'12"
3	06'28"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	06'24"	00:31'16"
6	06'48"	00:38'04"
7	07'00"	00:45'04"
8	07'48"	00:52'52"
9	05'44"	00:58'36"
10	07'00"	01:05'36"
11	11'12"	01:16'48"
12	11'00"	01:27'48"
13	10'56"	01:38'44"
14	10'52"	01:49'36"
15	12'32"	02:02'08"
15.1	09'13"	02:02'36"

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