Eddie Chung 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Chung 新竹
ID 65944

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恭喜完成了初馬

全馬 | 04:25:17 | 06:17/km | 第1馬

2015新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2015-03-21
成績	04:25:17
總名次	947 / 3747
分組名次	110 / 368
平均速度	06:17/km

官方證書

Eddie Chung

日期: 2015-03-21 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

新竹

Eddie Chung

·

養成路跑習慣已有六七年的一段時間,體重從90kg降到70kg,體檢中的三高與肥油肝也已沒有耐性地離去,但近幾年數場次的半馬始終缺欠動力與信心跨越全馬門檻.
去年參加新竹城市超半馬過程中,感受到歡樂的氛圍與豐富的內容後定下今年完成全馬目標,開始從熟悉的十八尖山到賽前幾次景觀大道-南隘+南寮的LSD練習,體驗25K-42K後肌耐力適應與姿勢節奏的技巧,這次新竹城市全馬初體驗沒想到我還可以用6'10”均速以4小時25分無傷完賽.
在此感謝給予我在路跑知識上建議的跑友和同學,也讓我從這甘苦當中體會堅持的另一種生命態度.

賽後評分: 熱情的民眾與豐富的補給讓新竹更美.
給 5 星

3月累積里程 : 42.20 km

asics TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 242.2 km

手動上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 薛武忠和其他 4 人說推

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