徐福清 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

徐福清新北市
ID 77824

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6.5 km | 00:53:54 | 08:20/km

日期: 2014-10-08 09:34 - 總爬升: 102 m - 地點: 金山財神廟 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'24" / 06'55" / 13'11" / 06'48" / 06'54" / 07'08" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'24" (+00'38")

986 / 986

2

06'52"

(14'11")

06'51" (+00'05")

1002 / 1989

3

13'14"

(27'25")

13'09" (+06'23")

1006 / 2995

4

06'48"

(34'13")

06'46"

1003 / 3998

5

06'59"

(41'12")

06'57" (+00'11")

1004 / 5003

展開計圈分析

10月累積里程 : 202.18 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

., 大眼怪和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'55"	00:14'19"
3	13'11"	00:27'30"
4	06'48"	00:34'18"
5	06'54"	00:41'12"
6	07'08"	00:48'20"
6.5	11'56"	00:53'54"

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