曾繁波 2020/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾繁波花蓮
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5.5 km | 00:39:03 | 07:06/km

日期: 2020-06-18 17:59 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'29" / 09'51" / 04'19" / 06'07" / 07'29" / 11'20" /

花蓮

曾繁波

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花蓮

曾繁波

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基本訓練

6月累積里程 : 111.41 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林明龍, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	09'51"	00:21'20"
3	04'19"	00:25'39"
4	06'07"	00:31'46"
5	07'29"	00:39'15"
5.6	10'15"	00:44'55"

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朋友動態

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