郭燒麵 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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16.8 km | 01:27:53 | 05:14/km

日期: 2014-10-02 18:53 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'35" / 05'07" / 05'15" / 05'23" / 05'07" / 05'16" / 05'01" / 05'16" / 05'10" / 05'07" / 05'05" / 05'12" / 05'08" / 05'16" / 05'23" / 05'20" / 05'23" /

例行跑

10月累積里程 : 455.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, paulawanda 和其他 61 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'07"	00:10'42"
3	05'15"	00:15'57"
4	05'23"	00:21'20"
5	05'07"	00:26'27"
6	05'16"	00:31'43"
7	05'01"	00:36'44"
8	05'16"	00:42'00"
9	05'10"	00:47'10"
10	05'07"	00:52'17"
11	05'05"	00:57'22"
12	05'12"	01:02'34"
13	05'08"	01:07'42"
14	05'16"	01:12'58"
15	05'23"	01:18'21"
16	05'20"	01:23'41"
16.8	05'23"	01:27'53"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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