7.6 km | 00:39:26 | 05:12/km日期: 2013-03-04 21:36 - 地點: 光復南路 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 80 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 05'20" / 05'01" / 04'56" / 04'50" / 04'57" / 05'53" / 05'29" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 2009 / 2009 |
| 2 | | 04'53" | 2018 / 4028 |
| 3 | | 05'24" (+00'31") | 2007 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.12 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
3373.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'01" | 00:10'21" |
| 3 | 04'56" | 00:15'17" |
| 4 | 04'50" | 00:20'07" |
| 5 | 04'57" | 00:25'04" |
| 6 | 05'53" | 00:30'57" |
| 7 | 05'29" | 00:36'26" |
| 7.6 | 05'13" | 00:39'26" |
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