柏生 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
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10.7 km | 01:09:31 | 06:31/km

日期: 2014-10-08 21:47 - 總爬升: 164 m - 地點: 139 - 天氣: 涼ㄚ涼 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'47" / 07'59" / 06'41" / 07'25" / 06'27" / 06'29" / 05'24" / 06'24" / 05'49" / 06'13" / 06'11" /

消夜分組團練，下山回市區吃豆漿去...

10月累積里程 : 268.51 km

NIKE FREE 3.0 v3 累積 : 785.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

aming183, Karen Lin 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'59"	00:14'46"
3	06'41"	00:21'27"
4	07'25"	00:28'52"
5	06'27"	00:35'19"
6	06'29"	00:41'48"
7	05'24"	00:47'12"
8	06'24"	00:53'36"
9	05'49"	00:59'25"
10	06'13"	01:05'38"
10.7	06'12"	01:09'43"

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