Neo Wang 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Wang 台東
ID 144886

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5.2 km | 00:29:10 | 05:34/km

日期: 2014-10-21 18:14 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'26" /

好久沒跑步真累...

10月累積里程 : 56.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 511.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

吳燕強（跑後山）, 林益輝(東瘋) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	05'20"	00:22'20"
5	05'20"	00:27'40"
5.2	05'26"	00:28'56"

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成績 : 01:07:05

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